接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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刘小虎也笑了起来，整点就整点。 在炕上摆上一个圆炕桌，牛春兰已经往上上菜了，好家伙，这么一会儿工夫就整出来四道精致小菜，一个红烧鱼，一个红烧排骨，一个炒鸡蛋，一个黄瓜凉菜

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