早在许久之前，卫高秋便为此事专门找过林君河，详细与他说了些剑冢内的情况，以及一些注意事项和自己总结出的经验，也算是给他开了个小灶。只不过，这些经验具体有没有效果，还要等进

1、 不健身的人样子老，健身的人老样子 2、 没时间健身的人，总有时间看病 3、 总有一个比你忙的人在健身 4、 俯低低，撑高高，我是你的一片天。 5、 只要跑得足够快，残酷就追不

四姐。你哪里有不舒服吗？要不要吃喝点什么？秀儿挺关切的问。 我我这是在哪啊？我是谁啊？啊！头好疼啊！ 冰莹赶紧装出一副头疼的样子，双手抱着脑袋，发出呻吟。 吃惊只是一会儿。

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